こんにちは。バチです。
「ちゃんと食べてる？」
これ、職場でめっっっっちゃ聞かれるんですよ。
もう何十回、何百回…まではいきませんけど、とにかくめっちゃ聞かれます。
で、言われるたびに思うのが
「たぶんおめぇ～の百倍は考えて食べてっぞ」
いやね、心配してくれてんのかもしれません。
それに僕にも原因はあるんです。
なんせ昼メシ、魚肉ソーセージ一本で済ませてるので。
おまけに僕、けっこう痩せて見えるようで。
身長176cm、体重64kgと数字だけではそこまでじゃないんですけども。
すこし筋肉質なせいか、かなり細くみえるみたいで。
そらそれだけ見たらちゃんと食べてる？大丈夫？って言うのもわかるっちゃわかるんです。
ただね、『昼食べる量が少ない＝あまり食べてない』って偏見はやめとくれ、せめて一度だけにしてくれ、言ったらわかってくれっていう。
まあ一度ならわかりますよ。
一見、ギョッとしますからね。魚肉ソーセージだけに。
ただね、何度も言われるんですよ。
そのたび、「朝と夜そこそこ食べてるんで大丈夫です」「1日のカロリーは計算してます」とか言うんです。
いい加減めんどくせぇ～な、っていう。
それに職場につくのが電車の時刻上、ギリギリなんだよ！朝買ってる暇ねぇ～し昼はなるたけ寝ていてぇ～の！
そんな痩せてる人あるある…かもしれない件について書いてみます。
それじゃあ、いってみよ～！
Contents
一日のトータルでカロリー見てるし計算してんの！
「ちゃんと食べてる？大丈夫？」
めっちゃ聞かれるんですけどね。
こっちは一日のトータルでカロリー見てんの！っていう。
最近、甲状腺を全摘出する手術をしたこともあって、その後はやや多めにとってはいるんですが。
ふだんはガチガチにカロリー計算して食べてます。
だいたい1日2200kcalぐらい。
タンパク質、脂質、炭水化物の割合も考えてます。
PFCバランスとかいうやつですね。
昼食べないぶんは、朝と夜で調整してるんです。
平日は毎日同じメニュー、ほぼ同じものを同じだけ食べてます。
運動してる関係で、朝起きた直後、プロテインで調整したりもしてます。
自分で言うのもなんですが、ここまでガチガチに計算して食べてる人、10人に1人もいないだろっていう。
100人に1人レベルかもしれない。
で、「トータルで計算してるんで大丈夫です♪」ぐらいに言うんですよ。
言うんですけど！また少し経つと！言われるんです！！！！！
こちとら計算して食べとんのじゃ～～～～～い！
はぁ～～～～～～めんどくせっ！！！！！
野菜もめっちゃ摂ってんの！
野菜もね、かなりガッチリ摂ってるんですよ。
毎日毎日、朝と夜。
8種の野菜を煮込んだスープを食べてます。
にんじん、玉ねぎ、パプリカ、ブロッコリー、かぼちゃ、小松菜、ホールトマト、舞茸。
これを細かく切って煮込んだスープを、毎日毎日食べてます。
おかげで毎日超がつくほど快便です。
毎日バナナうんちです。
野菜だって食ってんの！
大丈夫？じゃなくて！
大丈夫すぎるぐらい食ってんの！
はぁ～～～～～～めんどくせっ！！！！！
運動だってしてんの！
僕、運動も毎日してるんですよ。
朝起きてちょっと床の掃除とかしたあと、40分。
ニンテンドースイッチのソフト「フィットボクシング2」やってるんです。
さすがに入院期間はできませんでしたが、それを除けば毎日毎日、必ず欠かさずやっています。
たぶんそこらの人よりかは、よっぽど運動してると思います。
なので自分でもそこそこ筋肉質だと思いますし、体重のわりに細く見えるみたいです。
身長177cm、体重64kg。
（今は手術後とあって、ちょっと増やして66kg）
体重だけ見れば平均よりちょっと下ぐらいですが、鏡で見てみても結構細いです。
だけどそれは！
毎日運動してるからなの！
おめぇ～どころかそこらの人よりよっぽど運動してんの！！！！
はぁ～～～～～～めんどくせっ！！！！！
弁当買ったり持ってきたりする時間ねぇ～の！
お昼、そらそこそこ食べれればそれに越したことは無いと思います。
いや、でも食べられたとしても少なめにするかな…用意するのも面倒だし、弁当とか高いし。
たしかに、魚肉ソーセージ1本というと少なく見えると思います。
かえって何も食わないよりも『食ってない』感が出るかもしれない。
ただ、時間が無いんですよ。
朝どうしても電車の都合上、会社につくのがギリギリなんです。
じゃあ弁当作るかというと、そんな気力もないし時間を融通したくもない。
昼どこかで買えばいいじゃんというと、昼はなるべく寝ていたいんです。
僕、昼寝ないと午後パワーが出ないんですよ。
なのでお昼はチャチャっと済ませて、なるべく多くの時間寝たいんです。
お昼を用意するのめんどくせぇ～の！
電車だってギリギリなの！
それに加えて1日トータルでバランスとってるし、運動もしてんの！
はぁ～～～～～～めんどくせっ！！！！！
まとめ 言う気持ちもわかるけどせめて1度にしとくれ～！
- たしかに細く見えるし昼も少ないけど
- 1日トータルでバランス取ってんの！
- 野菜もめっちゃ摂ってんの！
- 運動もしてるの！
- 昼用意する気にもならないし朝も時間ないの！
これがね、一人につき一度ぐらいならわかるんですよ。
ただね、こちらも一応言ってるにもかかわらず。
何度も言われますからね。
はぁ～～～～～～～めんどくせっ！！！！！！
言いたくなる気持ちもわかりますけど。
言われるのも結構うんざりします。
そんな痩せてる人あるある？かもしれない件について書いてみました。
ここまでお読みいただき、ありがとうございました！
