【勃起力改善】筋トレや運動の最強最大のメリット記事のサムネイル

こんにちは。バチです。

まず結論から!
筋トレや運動の最強最大のメリットは
勃起力改善です。

これはもう絶対絶対、ぜぇ~~~~ったいに間違いない!!!!!!

20代でEDになってバイアグラのお世話になってた!
僕が言うんだから!
間違いない!!!!!!!!!!!!

もちろん

  • 筋肉がついて身体が引き締まる
  • 基礎代謝があがったり運動習慣ができて太りづらくなる
  • 食事や生活習慣のコントロールができるようになる
  • 前向きになったり自信がつく

などなど、メリットはやまほどあります…が!

最強最大のメリットは!間違いなく!勃起力改善!!!!!
というわけでいってみよう!

20代後半から勃たなくなった

勃たなくなったんですよ…それも20代後半から。

20代ですよ?20代。
ある程度自分で稼げるようになって、性欲もギンギンしてて。
今が一番使い時ってな年齢ですよ。

僕はもともと恋愛経験に乏しくて、自分に自信が持ちづらかったというのも大きいと思います。
特に夜の関係!!!!!自信が無いどころじゃない!!!!!!

やっぱりね、緊張するじゃないですか。
初めてのときはもちろん、初めてじゃないにしろ。
相手は変に思わないかなぁ、痛くないかなぁとか、いろいろ考えちゃいますしね。

今はあまり緊張しなくなりましたけど、当時はそらもう緊張しました。
そういうのもあったのか、いつのまにかヘニャっちゃうんですよね。

で。それだけならまだいいんですよ。
なんとなんと、なななんと。

一人のときも勃たない!!!!!!!!!!

ちょっとまって!!!!!!なんで!!!!!!!
一人だから緊張とか無縁なのに!!!!!!勃たない!!!!!!

こ…これはアレなのでは。EDとかいうやつなのでは…。
お、おれ20代やぞ。20代。

10代は親指、20代は人差し指とかいうけど。(角度)
そもそも勃たない…勃っても中指ぐらいだけど…。

これはまずい!どげんかせんといかん!
ということで筋トレに走るかというと、まだそうじゃないんですね。

このとき僕は薬に走りました。
まあバイアグラその他なんで、やましいことじゃないんですけど。

そして薬に手を出してしまう

バイアグラ…レビトラ…シアリス…。
いや~これらのお薬には一時期、本当にお世話になりました。

何がいいって、勃つんですよ。

勃つんですよ。

勃つんですよ…!すばらしい。

緊張していようがなんだろうが勃つ!
頭の片隅がちょっとでも興奮すると勃つ!
一人のときももちろん勃つ!
おかげでトイレに座ってるとき便座に引っかかりそうになったりするけど!
とにかく勃つ…!

事前に飲んでおくと、もう「勃たない」って心配がない。
これは大きい!!!!

そして達したあともギンギンZなんですよ。
サイコーです。一時期とにかくこれに頼ってました。
のちに筋トレにハマるまでは。

ED治療薬の種類の違い

ちなみにED治療薬、超絶有名なのがバイアグラだと思うんですけど、大きく分けて

  • バイアグラ
  • レビトラ
  • シアリス

の3種類あるんですよ。
個人的にオススメなのはシアリス。

それぞれの特徴は

【バイアグラ】
鉄の硬度。
食事の影響を受けやすい、副作用がやや出やすい、効果時間は4~5時間

【レビトラ】
鉄の硬度。
食事の影響を受けづらい、副作用がやや出やすい、効果時間は4~8時間

【シアリス】
自然な硬度、かつ最大勃起
食事の影響をかなり受けづらい、副作用出にくい、効果時間が超長い、20~36時間!

副作用は個人差あると思うんですけど、僕は頭痛でした。
バイアグラとレビトラだと、勃つは勃つんですけど、頭痛で集中できなかったり。
シアリスだと副作用がなくて、効果時間も長くて安心!みたいな感じでした。

ただバイアグラとレビトラは何がいいかって、鉄の硬度を誇るんですよ。
もう本当にです。ガッチガチの

シアリスはあくまでナチュラルハード。
それでも最大勃起してくれるんですけど、バイアグラとレビトラはさらにその上をいきます。

これ自然にじゃ無理だろってレベルでガッチガチのカッチカチです。
ちょっと自分で怖くなるぐらい。
でも副作用がちょっとしんどい。

とはいえ、どれもこれもいい子(薬)やった…。

※あくまで僕個人の感想です!
個人差とかいろいろあるはずなので、医師の指示に従ってくださいね!!!!!

2018~2019年ごろ筋トレにハマる

2018年~2019年にかけて、めっちゃ筋トレにハマった時期があったんですよ。
最初は週2~3回とかだったのが、いつのまにかほぼ毎日行くようになったり。

日ごとに部位をわけたり、栄養の計算なんかもしたりして、かなりガチでやってました。
思いっきり身体を動かすことの楽しさに目覚めた時期でしたね。

で。
ある日一人のとき、気づいたんですよ。

あれ…?なんだか勃つようになってる…?

男子たるもの、ふといろいろ考えちゃうことってありますよね。

で、勃っちゃうじゃないですか。
ビビビ~ンと。
やべっ!おさまれ~おさまれ~!っていう。

ただね、当時は勃たないはずなんですよ。
あれ?勃ってる?俺が?なんでどうして?みたいな。

どれどれ…。(何かを考え中)

!!!!!!
う、うおおおおおおおおお!!!!!!!

た、勃った!マララが勃った!!!!!!!!!!

うおおおおおおおおお!!!!!!

いや~~~~~~~~感動しましたね。
だってね、本当に勃たなかったんですよ。
一人でするときだって、フニャったままドッぴゅんこ。
それがもう当たり前。
いざするときにはレッツゴーシアリスってな生活だったんですよ。

それがね、考えるだけで勃つ。
これが感動しなくてなんなんだっていうぐらい感動しましたね。

で、最初はまあ、そこまでじゃなかったんですよ。
勃ったといっても、一般でいえばまだヘニャってるというか。

それが、筋トレを続けていたらだんだん勃ちやすくなって、硬さも増してきて。
いつのまにやら、ビビビビ~ン!パワー全開!臨戦態勢!いつでもイケます!ってな具合までになったんですよ。

理屈でいえばテストステロンとか、そういうホルモンが出やすくなったってことなんだと思います。
筋トレをしていて、なんとなく自分に自信がついたなって自覚もありました。
なにせ筋肉が少しずつついてきますし、扱える重量も増えたりします。

ただ、本当にオトコの機能にここまで影響があるとは思いませんでしたね。
最近は筋トレは休止していますけど、今でも薬に頼らない生活を続けられています。

有酸素運動でも効果あり

今ではコロナな状況もあって、ジム通いは自粛してます。
かわりにやってるのが有酸素運動のフィットボクシング。

フィットボクシングについて詳しいことは、こちらで記事にしています。

筋トレから有酸素運動に切り替えてどうなったかというと、
いまでも勃ちます!!!!!!
筋トレ最高~!有酸素運動も最高~~~~!!!!!

なにが最高かって?
そりゃぁ~もう!
勃つ!勃つ!!勃つ!!!!!

薬が無くても~~~!
勃つ!!!!
最高~!!!

詳しい身体のしくみはよくわかりませんが、とにかく運動は良い!!!みたいです。

まとめ & おすすめ運動の紹介

20代でEDになった僕が、薬に頼る生活を経て、筋トレと有酸素運動で自然に勃つようになりました!!!!!!

もちろん個人差はあると思うんですが、運動で改善したのは完全に間違いないです。
同じような悩みのかた!
とりあえずなんかしら運動、オススメです!!!!

今回は最大最強のメリット、勃起力改善を超強調しましたけど、

  • 気分が晴れる
  • やる気が出る
  • 運動する習慣ができる
  • 食事にも気をつけるようになる
  • 身体が引き締まって自信がもてる

とか、運動には他にもめっちゃんこメリットがありますからね!

でも運動って何したらいいんじゃい!
いきなりジムもしんどい!ってときは、フィットボクシングがおすすめ~~!!!

とはいえ、Switchが無いし品薄…。

そんな場合は、なかやまきんに君がやってる体操がおすすめ~!


これなら何もなくても大丈夫!
実際ぼくも毎日やってます!

同じような悩みをお持ちの方の、少しでも参考になれば嬉しいです!
ここまでお読みいただき、ありがとうございました!

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